Integratori naturali per sportivi

A tutti coloro che svolgono assiduamente un’attività sportiva si consiglia l’assunzione di integratori naturali, prodotti green al 100% che contribuiscono a dare il giusto supporto nutrizionale per avere carica e sprint.

Qual è l’alimentazione corretta per uno sportivo

Per chi pratica sport è importante considerare un regime alimentare sano ed equilibrato, oltre a fattori imprescindibili come l’efficienza cardiorespiratoria o lo stato di salute in generale. Ma qual è quindi la corretta alimentazione che uno sportivo dovrebbe seguire?

Dato il consumo di energia (variabile a seconda della tipologia di sport) che si andrà a bruciare, bisogna:

  • Mangiare zuccheri semplici in piccole quantità, quelle necessarie per affrontare la giornata o una gara importante;
  • Assicurarsi un fabbisogno proteico con 1 o 2 porzioni al giorno di uova, carne o pesce prediligendo ovviamente tagli magri e cotture light;
  • Consumare regolarmente legumi, frutta e verdura per avere un buon apporto di fibre. Queste possono essere alternate con piccole porzioni di carboidrati come pasta, pane etc;
  • Bere almeno un litro di acqua al giorno ed evitare assolutamente bevande zuccherate, alcoliche o gassate.  In particolare, poiché con la sudorazione si perdono liquidi e sali minerali, è fondamentale bere prima, durante e dopo l’allenamento.

Supporto nutrizionale su misura per gli sportivi

Nei negozi di Natur House con l’acquisto degli integratori per un supporto nutrizionale “ad hoc” i professionisti qualificati e laureati in discipline alimentari forniscono gratuitamente una consulenza personalizzata, volta a fornire alla clientela un quadro complessivo di ciò che si debba scegliere per mangiar sano.

Non solo, l’incontro rappresenta un’opportunità per chiedere consigli agli esperti su come abbinare gli alimenti per nutrirsi all’insegna del benessere, ma senza rinunciare al gusto.

Prodotti naturali per un’alimentazione di qualità

A tavola molto spesso si tende a cedere a piccoli peccati di gola che potrebbero compromettere la linea. Per un’alimentazione genuina e di qualità, perfetta per chi voglia restare in forma senza dover sacrificare ogni voglia, viene proposta un’ampia gamma di prodotti naturali.

Questi sono ottenuti con piante e frutta accuratamente selezionate per renderli ricchi di molteplici proprietà benefiche e adatti alle esigenze di ogni cliente. La vendita, in Europa e su scala mondiale, è autorizzata dal Ministero della Salute. Contattaci per avere maggiori informazioni.

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