Consulenza alimentare: quando richiederla

L’alimentazione è un aspetto fondamentale della nostra quotidianità, in quanto se trascurato causa gravi problemi o fastidi al nostro organismo. Rivolgersi a un professionista per richiedere una consulenza alimentare personalizzata, permette di rivalutare la nostra dieta e migliorare la qualità dello stile di vita per sentirci sempre a posto con il nostro corpo.

Siamo quel che mangiamo

Il cibo nutre il nostro corpo, lo tiene in vita e ne favorisce il corretto funzionamento, perciò non è sbagliato dire che siamo quel che mangiamo. Come un motore, abbiamo bisogno del giusto carburante per attivarci e “funzionare” nella quotidianità. Ogni alimento che ingeriamo apporta nutrienti che svolgono una funzione specifica: proteine e sali minerali nutrono i nostri muscoli, gli zuccheri forniscono energia immediata e favoriscono la concentrazione, mentre gli acidi grassi migliorano le funzionalità cardiache.

Un’alimentazione sana ed equilibrata 

Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata ci permette quindi di vivere al meglio con il nostro corpo, sfruttandone le potenzialità. Variare gli alimenti prediligendo quelli naturali e assumere delle calorie sufficienti a soddisfare il nostro fabbisogno giornaliero sono linee guida fondamentali per seguire una dieta salutare. Ogni organismo ha delle esigenze specifiche: gli sportivi e le persone in sovrappeso seguono una dieta a base di proteine, mentre i bambini e in ragazzi necessitano di una discreta dose di zuccheri per supportare la maggiore attività sia fisica che mentale, durante il processo di crescita. Una dieta personalizzata può quindi aiutare a sostenere un’alimentazione sana ed equilibrata.

La chiave della perfetta forma fisica: la dieta personalizzata

Ognuno conduce un particolare stile di vita e l’alimentazione deve adattarsi alle specifiche esigenze. Ma quando occorre affidarsi a uno specialista per richiedere una dieta personalizzata? In realtà, non si tratta solo di un servizio per chi vuole iniziare una dieta ipocalorica o per chi pratica un’attività sportiva intensa: tutti quanti infatti possono trarre vantaggio dal mangiare in modo sano ed equilibrato, soddisfando i bisogni del proprio corpo.

NaturHouse mette a disposizione della clientela i propri professionisti, con esperienza nel settore, per studiare un’alimentazione su misura e impartire una sana educazione alimentare a chiunque desideri vivere la propria vita all’insegna del benessere e del gusto.

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