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18
Nov

Educazione alimentare negli adulti: non è mai troppo tardi

L’educazione alimentare è importante sin da bambini, eppure anche da adulti è possibile imparare a mangiare bene. Per questo ci si può affidare alla consulenza alimentare di Sana Alimentazione Cuneo. L’importanza dell’educazione alimentare nei più piccoli Si parla troppo poco di educazione alimentare, eppure è un tema cruciale. Ma perché è tanto importante? Perché è bene incentivare la consapevolezza di

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1
Nov

Multivitaminico naturale: un aiuto durante il cambio di stagione

Durante il cambio di stagione è possibile sentirsi un po’ giù di tono. Se si ha questo senso di debolezza un aiuto può arrivare ricorrendo a qualche multivitaminico naturale. Il cambio di stagione: un periodo difficile da affrontare Il cambio di stagione è uno dei periodi dell’anno più faticosi per il nostro organismo e per le difese immunitarie. Infatti questi

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27
Ago

Nutrizionista a Cuneo: ogni quanto fare i controlli

Natur House offre una consulenza alimentare gratuita per imparare a mangiare correttamente. Scopriamo come avvengono le visite da un nutrizionista a Cuneo. L’importanza di consultare un nutrizionista a Cuneo La visita da un nutrizionista a Cuneo serve per aiutare la persona a perdere peso, imparando a conoscere quello che si mangia. In tal modo si riuscirà a mantenere la forma

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10
Ago

Integratori probiotici: sì o no?

In questo articolo andremo ad analizzare cosa sono, a cosa servono e quali sono i vantaggi degli integratori probiotici. Cosa sono gli integratori probiotici? Gli integratori probiotici stanno spopolando negli ultimi anni. Sempre più persone, infatti, decidono di assumerli sia sotto forma di compresse che di alimenti specifici. Per quali motivi? Perché si sono rivelati delle risorse incredibili in grado

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3
Ago

Alimentazione varia ed equilibrata: consigli

Alcuni consigli per seguire un’alimentazione varia ed equilibrata. Perché è importante un’alimentazione varia ed equilibrata Se si vuole essere sempre in forma ed in salute è importante seguire un’alimentazione varia ed equilibrata. Mangiare in modo scorretto è infatti uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di numerose malattie croniche. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità circa 1/3 delle malattie cardiovascolari

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24
Lug

La pressoterapia funziona davvero?

Panoramica sui pro i contro della pressoterapia. È vero che la pressoterapia funziona? La pressoterapia è un trattamento estetico che aiuta a combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Ma la domanda che molte donne si chiedono è: la pressoterapia funziona davvero? Dati i costi decisamente elevati di questa pratica, infatti, è comprensibile avere delle perplessità. Proviamo oggi a risolvere

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22
Lug

Dieta per dimagrire in estate: perché non farla

Molte persone decidono di iniziare una dieta per dimagrire in estate. In realtà sarebbe più corretto abbracciare uno stile di vita salutare che duri tutto l’anno. Non pensare ad una dieta per dimagrire in estate Durante l’estate il momento più temuto soprattutto dalle donne è la prova costume. Tanti cercano di rimediare alle grandi abbuffate improvvisando all’ultimo minuto una dieta

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20
Lug

Lo zenzero fa dimagrire?

Scopriamo se lo zenzero faccia effettivamente dimagrire o meno e per quali motivi. È vero che lo zenzero fa dimagrire? Lo zenzero è una pianta di origine orientale che si può trovare sul mercato sotto diverse forme: capsule, compresse, radice essiccata ma anche polvere. È molto diffuso soprattutto grazie alla sua versatilità in cucina: può essere infatti usato per guarnire

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29
Giu

Le vitamine: definizione e classificazione

Le vitamine: definizione e classificazione Cosa sono le vitamine e a cosa servono? Scopriamo la definizione di vitamine Andiamo innanzitutto a sviscerare la definizione di vitamine. Stiamo parlando di nutrienti essenziali indispensabili per il nostro organismo. Dato che queste non sono sintetizzate dal corpo umano – tranne alcune eccezioni come la vitamina D – ma si trovano solo in natura,

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22
Giu

Come abbassare il cortisolo, l’ormone dello stress

Un adeguato stile di vita può aiutarci a tenere il nostro organismo in salute, evitando i danni creati dallo stress. Scopriamo come tenere sotto controllo l’ormone dello stress, il cortisolo. Quali sono i rischi del cortisolo alto Il cortisolo è il cosiddetto ormone dello stress ed è il principale nemico della nostra salute. Tra i rischi del cortisolo alto possiamo

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