Aprile 2021

30
Apr

Yoghurt a dieta: quale scegliere

Ecco una guida per imparare a scegliere lo yoghurt sano. Inoltre in questo articolo troverete alcuni consigli su come trasformarlo in una colazione golosa. I benefici dello yoghurt per la linea Lo yoghurt è un ottimo alimento per darti una carica di energia e può essere consumato in qualsiasi momento del giorno. A fine pasto è un dessert goloso e

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26
Apr

Come combattere la stanchezza primaverile con la dieta

La stanchezza primaverile è sempre in agguato: quali cibi aiutano a ritrovare energia e a combattere la spossatezza? In cosa consiste la stanchezza primaverile La stanchezza primaverile è un fenomeno estremamente comune e che quasi tutti abbiamo provato almeno una volta nella vita. Parliamo di sonnolenza e spossatezza che sembra impedirti di fare tutto o quasi. Le cause sono diverse:

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23
Apr

Cibi che gonfiano la pancia

Andiamo a capire quali cibi è meglio assumere e quali evitare per combattere la pancia gonfia. Come arginare il problema della pancia gonfia Avere la pancia gonfia dopo un pasto a causa dell’accumulo di aria nello stomaco e nell’intestino è un fenomeno comune dovuto a vari fattori. Se si soffre di questo problema è importante mangiare lentamente, masticando bene ogni

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