Aprile 2020
Dieta Naturhouse: come funziona
La dieta Naturhouse è ormai diffusa in tutto il mondo da diversi anni e si basa su un piano dietetico che associa la normale dieta a prodotti dietetici, da integratori e complementi a sostituti del pasto. Durante tutto il percorso, si è seguiti settimanalmente da dietologi e nutrizionisti, che hanno l’obiettivo non solo di aiutarti nel percorso di dimagrimento ma
Dieta in menopausa: cosa mangiare
La menopausa è un momento molto particolare e importante nella vita di ogni donna, che deve prepararsi per poter affrontare al meglio i cambiamenti ormonali e metabolici che caratterizzeranno il suo corpo in questa fase. La menopausa porta infatti con sé una serie di disturbi fisici che è bene contrastare anche attraverso l’alimentazione. Vediamo assieme la dieta consigliata per le
Cos’è la piramide nutrizionale della dieta mediterranea
La dieta mediterranea è ormai affermata in tutto il mondo non come una vera e propria dieta, ma più come uno stile di vita alimentare da seguire ogni giorno: nel 2010 è infatti diventata patrimonio Unesco, perché considerata una preziosa alleata della nostra salute. Si tratta infatti di un regime alimentare molto equilibrato, basato su un apporto ben bilanciato di
